Ebook: Физическая культура: теоретический раздел. Цикл лекций для студентов

Учебное пособие. - Брянск: Издательство БГУ, 2002. - 232 с.
Брянский Государственный Технический Университет, 1-2 семестрыМатериал учебного пособия включает систему научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.СодержаниеФизическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Социально-биологические основы физической культуры
Основы здорового образа жизни студента
Физическая культура в обеспечении здоровья
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
самоконтроль занимающихся физической культурой и спортом
Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
Контрольные тесты и примерные зачётные нормативы для оценки физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных заведений