Ebook: Духовной жаждою томим

М.: Изд-во Адрус, 2007.- 368 с , илл.
ISBN 5-9900106-6-4
Вторая из серии книг, посвященных проблемам алкоголизма и наркотической зависимости и поиску путей к выздоровлению.
От автора:
"Основное внимание в этой книге обращено на выздоровление как путь, который начинает наркоман или алкоголик, еще находясь в употреблении. Он делает первый шаг по этому пути тем, что рискует прекратить употребление вовсе, опираясь на помощь извне. Это всегда тяжелая работа, которая похожа на закладку фундамента при строительстве дома: трудно, грязно, жить в фундаменте нельзя, но без этой работы дом долго не простоит. Потом человек начинает систематически строить заново свою жизнь — или, точнее, восстанавливать подлинное в жизни, и строить недостающее, — для того, чтобы качество жизни так же систематически улучшалось. Для этого ему тоже нужна помощь. Это похоже на строительство самого дома, и там тоже есть разные периоды, и «грубого», «капитального» строительства, и «отделочных работ». Теперь в этом доме можно жить, и жить именно так, как ты построил, ты ведь лучше всех других знаешь, что тебе нужно. Но дело на этом не закончено: мы живем в доме, но его все-таки надо убирать, периодически ремонтировать, поддерживая хорошее состояние. Если дом построен на совесть, это небольшая, очень творческая, текущая работа по улучшению качества жизни в нем. Если же в стенах дыры, и крыша течет, потолок надо будет красить каждый месяц и все равно будет неуютно. В точном соответствии с известной сказкой про трех поросят, бывает, что в твой надежный дом стучит, лязгая зубами от холода и страха, «брат по разуму», которому надо согреться. Мы ему поможем, конечно, а потом, придя в себя, он начнет с нашей помощью перестраивать свой плохо построенный «дом» — выздоровление."Введение
Что такое зависимость?
Тяга
Алкоголик, наркоман — кто, я?! Определения, тесты
Зачем нам выздоровление? Мотивация
С чего начать?
Основные принципы выздоровления
Детоксикация
Вы пришли выздоравливать в реабилитационный центр
Начало выздоровления
Отношения в центре
«Рамка» выздоровления
Первые задания
Последствия употребления
Развитие зависимости
История зависимости: несколько предварительных замечаний
Выздоровление
Поворот. «Пришед в себя»...
Сопротивление выздоровлению. Отрицание зависимости
Смысл нашего выздоровления. Почему мы выздоравливаем в духовной программе
История Программы «Двенадцать шагов»
Программа «Двенадцать шагов» «с птичьего полёта»
Первый шаг
Работа с чувствами вины и стыда
Второй шаг
Интерлюдия: а как дела на собраниях АА или АН?
Третий шаг
Интерлюдия: поддерживающая реабилитация
Четвертый шаг
Пятый шаг
Шестой шаг
Седьмой шаг
Интерлюдия: что происходит в нашей семье?
Восьмой шаг
Девятый шаг
Десятый шаг
Одиннадцатый шаг
Двенадцатый шаг
Что дальше?
Срыв и выход из него
Феномен срыва
Выход из срыва
Заключение
Словарь чувств
Словарь терминов
Инструменты выздоровления