Ebook: Доктор ФиС: советы детям и родителям

2-е издание, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 144 с.: ил. — (Физкультура и здоровье).В этой книге доктор ФиС снова отвечает на многочисленные вопросы взрослых и юных читателей: как грамотно тренироваться и сдать нормативы комплекса ГТО, как самостоятельно достичь высот в спорте, как всей семьей ходить в туристские походы, как вырастить подрастающее поколение здоровым и сильным.
Для массового читателя.О том, как создавалась эта книга.
С чего начать
Ноги и руки как чужие.
Сколько сможешь... и еще три раза!
Если плохо развита прыгучесть.
Палочка-выручалочка.
Плавайте на здоровье!
Гигиена - для чего она нужна.
Ключ к управлению собой.
Почему мерзнут руки?
«Пересеченка».
Лыжи - каждый день.
Волшебные коротышки.
Разминка перед бурей.
Чтобы наверняка не ошибиться.
Как совершенствоваться дальше
Твой путь к вершине.
Три заповеди.
Рефлекс подражания.
«Голоса» предков.
Ошибки, которых могло не быть.
Мышечный тонус.
Сомнение возникло не сегодня.
Наш дети
Полезный «вирус».
Несносные мальчишки.
Велосипед нуждается в защите.
Перекормленные дети.
Выпусти слабого вперед!
Аленка в бельевой корзине.
Алешка на пружинках.
Безудержные папы.
Когда ставить малышей на слаломные лыжи?