Ebook: Самозахист

Харків: ХНУ іменi В.Н. Каразіна, 2010. — 150 с.
Навчальний посібник для студентов вищих навчальних закладів фізичного виховання i спорту.Необхідність вивчати способи самозахисту саме молодими людьми, студентами вузів, диктується самим життям.
У цьому значну допомогу можуть зробити викладачі й тренери зі спортивних єдиноборств.
В основу вивчення варто ввести комбінований самозахист.Зміст:
Вступ.
Теоретична підготовка.
Основи практичної підготовки.
Базова техніка самозахисту.
Прийоми обеззброєння.
Самозахист у екстремальних ситуаціях.
Висновки.
Література.