Ebook: Psihoterapia cognitiv comportamentala

Managementul stresului pentru un stil de viata optim.
Bucuresti. Editura stiintelor medicale 2005.
ISBN: 973-86571-1-3
601 paginiTermenul de psihoterapie cognitiv-comportamentalã îşi are originile atât în domeniul psihologiei cognitive, care pune accent pe ideilor asupra comportamentului, cât şi în cel al psihologiei comportamentale, cu orientarea sa riguros centratã pe obţinerea unor performanţe.
Psihoterapia cognitiv-comportamentalã, în cadrul cãreia se acordã o importanţã deosebitã tehnicilor de restructurare atitudinalã, conţine numeroase elemente comune cu psihoterapia raţional- emotivã, multe din metodele utilizate de aceasta fiind foarte asemãnãtoare.