Ebook: Judo - Selbstverteidigung. 1981

Berlin: Sportverlag, 1981. — 208 Seiten, 500 Abb.
Illustrationen: Otto Hartmann.Inhaltsverzeichnis:
Einleitung.
Die gesetzlichen Voraussetzungen und Grenzen der Selbstverteidigung.
Bemerkungen zur Methodik.
Die Hebeltechnik in der Judoselbstverteidigung.
Fingerhebel.
Fuβ- und Beinhebel.
Armbefreiungen.
Abwehr gegen Anrempeleien und Belästigungen.
Befreiung aus Umklammerungen.
Befreiung aus Würgegriffen.
Abwehr gegen Faustschläge.
Abwehr gegen Stockschläge.
Abwehr gegen Angriffe mit einem Stuhl.
Abwehr gegen Messerstiche.
Abwehr bei Bedrohung mit der Pistole.
Abführgriffe.
Abwehrmöglichkeiten in der Bodenlage.