Ebook: Пути формирования здорового образа жизни студентов

Элективный курс.- Волгоград, Изд-во ВолГМУ, 2006. — 469 с.В соответствии с требованиями ГОС ВПО основная образовательная программа подготовки врача по всем медицинским специальностям и провизора включает в себя, в том числе, дисциплины по выбору студента (элективы). В блок гуманитарных и социально-экономических дисциплин значительная роль и объем отводится предмету Физическая культура т.к. выпускник медицинского и фармацевтического вуза должен убежденно и квалифицированно пропагандировать здоровый образ и стиль жизни, значение физической культуры для здоровья. В предлагаемом читателям сборнике представлен апробированный в многолетней практике материал элективного курса лекций-бесед (20 тем), контрольные вопросы и рекомендуемая литература для самоподготовки. На усмотрение лектора содержание лекций-бесед может быть дополнено или изменено в свете новых научных открытий и разработок.
Сборник адресован преподавателям физического воспитания, студентам медицинских и фармацевтических вузов, а так же широкому кругу читателей интересующихся оздоровительными технологиями.

Содержание
Введение
Содержание элективного курса
Календарно-тематический план лекций-бесед
Валеология – наука о здоровье
Современные подходы к закаливанию
Целительные мудры
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Идеальный вес, идеальная
Проблема физической и социальной реабилитации инвалидов в России
Оптимальный двигательный режим и рациональное питание при беременности
Мѐдотерапия
Массаж и гимнастика детей первого года жизни
Использование сауны и бани в оздоровительных и лечебно-профилактических целях
Использование метода биологической обратной связи в медицине и спорте
Функциональная музыка – помощник в учебе, работе, спорте, профилактике и лечении заболеваний
Применение лекарственных растений в профилактике заболеваний и для повышения физической работоспособности
Основы метода психологической саморегуляции
Влияние цветовой гаммы на физическую работоспособность и психологическое состояние человека
Основы межличностных отношений в коллективе
Современные дыхательные оздоровительные системы, их место при формировании здорового образа жизни
Физическая культура и занятия спортом в семье
Яблоко – чудо природы
Значимые основные элементы структуры БАДов. Их применение в профилактике различных заболеваний
Зачетные требования по элективному курсу