Ebook: Искусство быть здоровым. Часть 3

М.: Физкультура и спорт, 1990. — 80с., ил. — ISBN 5-278-00295-6.В книге раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части Вы найдете полезные рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями хатха - йоги, познакомитесь с опытом оздоровления Ю.Власова и с советами американского специалиста П. Брегга в области питания и дозированного голодания. Для широкого круга читателей.Содержание:
Стечение сложных обстоятельств.
Не захочу - не заболею.
Школа атлетизма.
Домашний стадион.
Двадцать уроков хатха - йоги.
Чудо голодания.