Ebook: Фейсформинг

Основательница фейсформинга Бенита Кантиени предлагает использовать комплексный подход: медитацию, работу с осанкой и биологически активными точками, собственно упражнения, «формирующие» лицо. Никаких резких движений – все предельно деликатно, бережно. Гимнастика лицевых мышц помогает подтянуть их без скальпеля и избавиться от ненужных морщин.
* Типичные упражнения: движения ушами, подтягивающие овал лица; «жемчужный позвоночник», растягивающий и распрямляющий спину.
* Движения мышц контролируются при помощи пальцев, которыми по особой схеме надо нажимать на определенные точки. Начальный курс – 3 недели.