Ebook: Программа социально-психологического тренинга - Приручи свой гнев

Программа рассчитана на подростков 14 - 17 лет.Цели программы:
1. Научить подростков принимать свой гнев как нормальную реакцию человека на стрессовые ситуации.
2. Создать условия для осознания подростками причин своего гнева и принятия ответственности за его проявление.
3. Научить находить альтернативные схемы поведения в травмирующих ситуациях (уверенный стиль поведения), сформировать индивидуальный стиль совладания с гневом.
Программа делится на три этапа:
На первом этапе исследуемся гнев и осознание его разрушительной и созидательной силы.
На втором этапе — разведение чувства гнева и гневливого, агрессивного поведения; рассмотрение альтернативных стилей поведения.
На третьем этапе — исследование индивидуальных особенностей собственного гнева; формирование условий для создания индивидуального стиля поведения в травмирующей ситуации и принятие ответственности за этот выбор.