Ebook: Yoga créatif pour les enfants

Les bienfaits du yoga s'adressent à tous, mais les enfants s'ennuient s'ils
doivent rester immobiles, d'où cette adaptation originale. Ils sont naturellement
attirés par ces créatifs qui stimulent leur imagination et les conduisent au jeu.
En s'amusant, ils vont améliorer leur capacité respiratoire, leur souplesse, leur
tonus musculaire, leur sens de l'équilibre et leur concentration. En outre, sur
le plan psychologique, ils disposent d'un précieux moyen d'expression. Ces execices
peuvent s'exécuter seul ou en groupe, ce qui favorise l'esprit d'émulation. Ils
sont classés par ordre de difficulté croissante et accompagnés de notes à
l'intention des parents et des enseignants.