Ebook: Твой вес и здоровье

В брошюре освещены вопросы профилактики и лечения ожирения. Рассмотрены применение специфических курортных методов лечения и принципы терапии заболевания во внекурортных условиях.
Увеличение частоты ожирения среди населения многих экономически развитых стран мира, тяжесть и серьезность осложнений, характерных для этого заболевания, выдвигают задачу борьбы с ожирением в число наиболее актуальных проблем современной медицины. На кypopтe в условиях благоприятноrо климата широко используются для лечения ожирения диетическое питание, двигательный режим, природные лечебные факторы и физиотерапевтические методы. Доктор медицинских наук Г.М. Крашеница, посвятивший многие
гoды работы в Ессентукской клинике Пятигорского НИИ курортологии и физиотерапии лечению нарушений обмена, рассказывает о профилактике и лечении ожирения в санаториях и во внекурортной обстановке.

Содержание
Кратко об обмене веществ
Причины и механизм развития ожирения
О классификации и основных проявлениях ожирения
Что такое нормальный вес
Профилактика и лечение ожирения
Лечебное питание
Физические и курортные методы лечения
Лечебная физкультура
Дозированные прогулки и терренкур
Механотерапия, спортивные упражнения и игры
Внутреннее применение минеральных вод
Наружное применение минеральных вод
Гидротерапия
Лечебный массаж
Климатолечение
Лекарственная терапия
Ближайшие и отдаленные результаты кypopтнoгo лечения ожирения
Приложения
1. Семидневное меню диеты №8 с включеннем продуктов моря
2. Ингредиенты блюд по диете №8
3. Блюда с добавлением метилцеллюлозы