Ebook: Take Care: Achtsamkeit in Gesundheitsberufen

Achtsam im (Berufs-)leben – 55 Übungen

Die Bedürfnisse des Gegenübers wahrzunehmen ist wichtig für eine umfassende Betreuung. In Gesundheitsberufen, in denen Zeitdruck und Stress zum Alltag gehören, ist es oft schwierig, seine eigenen Antennen zu nutzen. Die kurzen Übungen sensibilisieren und schulen die Achtsamkeit im Umgang mit Patienten, Angehörigen, Kollegen und sich selbst:

• Soziale Wahrnehmung fördern
• Unachtsamkeit vermeiden
• Rücksichtsvoll reagieren
• Achtsame Gespräche führen
• Selbstachtung und -wertschätzung stärken

Einfach im Alltag einzusetzen und zum Teamtraining geeignet.

So werden Sie gelassen und zufrieden im Gesundheitsjob.